Поиск

Реклама

Календарь

<< < Май 2022> >>
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          

От В.И.Даля на всякий день и на разный случай:


 Овце с волками худо жить. Не житье с волком и собаке.
 Горе в лохмотьях, беда нагишом.
 Правда тяжеле золота, а на воде всплывает.
 Соврешь - не помрешь, да вперед не поверят.
 Другу дружи, а другому (а недругу) не груби.

Витамин В15

1 1 1 1 1 Рейтинг 0.00 [0 Голоса (ов)]

 Витамин В15 не признан медиками всего мира в качестве необходимого компонента здорового питания, однако его широко применяют в некоторых странах. Ну а вопрос о том, является ли это водорастворимое вещество витамином или провитамином, до сих пор остается предметом обсуждения.

Витамин В15 (Пангамовая кислота) - физиологически активное водорастворимое соединение, обладающее витаминоподобными свойствами. Витамин В15 был впервые обнаружен в 1950-ом году в экстракте печени быка, а получен из зерен абрикосовых косточек в 1951-ом году. Название этого вещества - Пангамовая кислота - происходит от латинских корней "пан" (всюду, то есть встречающийся везде) и "гами" (семя). Действительно, Витамин В15 встречается практически во всех растениях, особенно в их семенах. Это вещество разрушается в воде и под воздействием света.

Источники Витамина В15

Витамин В15 достаточно широко распространен в продуктах питания. Большего всего этого вещества содержат: семена растений ( тыква, подсолнечник, кунжут), пивные дрожжи, печень, коричневый рис, цельное зерно, арбуз, дыня, косточки абрикосов, миндаль.

Роль Витамина В15

Пангамовая кислота обладает противовоспалительными, антигиалуронидазными свойствами, дает сосудорасширяющий и ганглиоблокирующий эффекты. В организме человека Витамин В15: - улучшает обмен веществ; - повышает усвоение кислорода тканями; - стимулирует окислительные процессы и иммунные реакции; - действует как антиоксидант и антизагрязнитель, способствует выведению токсинов, попадающих в организм из загрязненной окружающей среды; - ускоряет восстановительные процессы; - способствует накоплению гликогена - животного крахмала, высокоэнергетического продукта - в мышцах и печени; - увеличивает продолжительность жизни клеток; - снижает уровень холестерина в крови; - смягчает проявления стенокардии и астмы; - стимулирует работу надпочечников, печени, защищает печень от цирроза; - используется для улучшения физической работоспособности и работы сердца; - уменьшает тягу к спиртному; - снижает потребность в алкоголе и предотвращает похмелье.

Дефицит Витамина В15

При недостатке Витамина В15 в организме могут отмечаться нарушения работы желез, повышенная утомляемость, сокращение поступления кислорода в клетки, заболевания сердечно-сосудистой системы, преждевременное старение. Дефицит Пангамовой кислоты может способствовать усилению болей при ревматизме и полиартрите, а также возникновению нервных расстройств.

Дозировки

Точная суточная потребность человека в Пангамовой кислоте до сих пор не установлена, но ориентировочно считается, что для взрослого человека она составляет 1-2 мг в сутки. Дополнительные дозы Витамина В15 рекомендуют употреблять в комплексе с другими лекарственными средствами при: - различных формах атеросклероза; - нарушения кровообращения; - бронхиальной астме; - хронических гепатитах; - начальной стадии цирроза печени; - ревматизме; - эмфиземе легких; - кожных заболеваниях; - некоторых заболеваниях сердечно-сосудистой системы (например, при хронической коронарной недостаточности). Витамин B15 назначается для лучшей переносимости сульфаниламидов, кортикостероидов и противотуберкулезных средств. Спортсменам и людям тяжелого физического труда Витамин В15 рекомендуется принимать как антигипоксическое средство, то есть препятствующее снижению содержания кислорода в крови, а также как средство, стимулирующее энергетические процессы и регулирующее обмен веществ.

Побочные эффекты

По мнению специалистов, Витамин В15 нетоксичен. Побочные явления могут наблюдаться у лиц пожилого возраста (прогрессирование адинамии, усиление головной боли, появление бессонницы, раздражительности, тахикардии, ухудшение сердечной деятельности).

Добавить комментарий

Просьба - придерживаться рамок приличия.
Реклама - удаляется.

Сегодня по календарю


29 мая

1873 г. Взятие Хивы. После завоевания Бухары и Хивы правтически все среднеазиатские правители были принуждены благосклонно отнестись к намерениям русского царя.
1944 г. Совнарком СССР принял постановление о восстановлении индивидуального жилого фонда в районах, освобожденных от фашистов.
1947 г. Индийское учредительное собрание запретило касту «неприкасаемых».
1988 г. Под Загорском (ныне Сергиев Посад), в селе Радонеж (Городок) состоялось торжественное открытие монумента Сергию Радонежскому при многотысячном стечении народа, причем никем не организованного.

Родились:
1787 г. Константин Николаевич Батюшков (1787-1855) - русский поэт.
1874 г. Гилберт Кит Честертон (1874-1936) - английский христианский мыслитель, журналист и писатель конца XIX - начала XX веков.
1880 г. Освальд Шпенглер - немецкий историк, философ-идеалист.
1909 г. Янина Болеславовна Жеймо, советская киноактриса. Широкую известность актрисе принесла главная роль в фильме-сказке «Золушка».

Из цитатника:


Привычка - вторая натура.
Цицерон

Реклама

Счётчик посещений


8541398
Сегодня
Вчера
Эта неделя
Этот месяц
420
3824
28747
134214

Сейчас: 2022-05-29 02:45:12
Счетчик joomla

ebc34d67be662e45